اختلال بازی کردن چیست؟ + نشانه افراد دارای این اختلال
حتی بازی، زیادش بیماریه! به طور ساده، طبق اعلام WHO (سازمان بهداشت جهانی) اختلال بازی را یک بیماری است که در اثر آن بیمار رفتارهای زیر را از خود نشان میدهد:
تضعیف کنترل فرد روی انجام بازی. یعنی فرد روی شروع، تعدد، شدت، مدت، پایان و موقعیت بازی کنترل زیادی ندارد. در واقع در این اختلال، بازی کردن در صدر اولویت زندگی فرد قرار می گیرد بهطوریکه فرد بازی ویدئویی را به دیگر لذتهای زندگی و فعالیتهای روزانه ترجیح می دهد. مبتلایان اختلال بازی اینترنتی همانند اختلالهای مرتبط با مصرف مواد و اختلال قماربازی علائم تقریبا مشابهی را تجربه میکنند.
چه عواملی باعث ایجاد اختلال بازی کردن می شوند؟
عوامل محیطی
عواملی مثل دسترسی آسان به اینترنت یا امکان دستیابی راحت به انواع بازیهای اینترنتی، زندگی در خانوادههای پرتنش یا خانوادههای سهلگیر یا حتی سختگیر میتوانند در ایجاد این اختلال دخیل باشند. مثلا تصور کنید نوجوانی در خانه ای که همیشه تنور دعوا داغ است زندگی می کند. او درحالی که به اینترنت دسترسی دارد به دنبال راه فرار می گردد. در این شرایط اعتیاد به بازی های ویدئویی و اختلال بازی کردن با آغوش باز از او استقبال می کنند.
پادکست اختلال بازی کردن
نشانه افراد دارای اختلال بازی کردن
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی علائم زیر نشانه داشتن اختلال بازی کردن در فرد است.
- ناتوانی در کنترل خود حین بازی
- غرق شدن در بازی و کمتوجهی به زندگی
- اولویت دادن به بازی حتی با آگاهی از پیامدهای منفی آن
- عدم توجه به سلامت خود
- تغییر الگوی خواب، فعالیتهای بدنی و تغذیه
- دوره اعتیاد حداقل ۱۲ ماهه به بازی
پیشنهاد می کنیم مقاله "5 نکته که والدین در رابطه با عواقب استفاده از گوشی برای کودکان باید بدانند" را در سایت موجوجم مطالعه کنید.
علائم اختلال بازی کردن
تاثیر اختلال بازی کردن بر جسم و روح
این اختلال میتواند اختلالاتی مانند جامعه گریزی ، اضطراب، استرس، افسردگی با پیامدهایی جبران ناپذیر به همراه داشته باشد. حتی از نظر جسمی همان طور که بر همه آشکار است افراد دارای این اختلال، به دلیل عدم داشتن فعالیت بدنی و انجام مداوم بازی های ویدئویی ممکن است با خطر ابتلا به چاقی، مشکلات خواب، مشکلات بینایی، اختلالت ارتوپدی مانند قوز و دیسک کمر و سایر مسائل مربوط به سلامت جسمی نیز روبرو شوند.
با وجود اینکه این اختلال زیاد شایع نیست، افراد باید مراقب مدت زمانی که صرف بازی میکنند باشند. آنها همچنین باید بر تاثیر بازی بر سایر فعالیتهایشان و روابط خود با دیگران نظارت داشته باشند. گاهی اوقات انجام بازی بیش از حد ممکن است مشکلات دیگری مانند افسردگی و اضطراب ایجاد کند.
موجوجم همواره پیشگام فرهنگ سازی در صنعت بازی های ویدئویی بوده است. ما در تلاش هستیم که از طریق فرهنگ سازی و آموزش تعادل درستی را بین بازی ویدئویی و دیگر ابعاد زندگی ایجاد کنیم تا پلیرها لذت مدوامی از انجام بازی ببرند.
برای آشنایی بیشتر با "تاثیرات بازی های ویدئویی بر سلامت روان" از موجوجم دیدن کنید.
آیا اختلال بازی کردن دارم؟
سازمان بهداشت جهانی با ایجاد یک پرسشنامه مسیر را برای ما هموارتر کرده به طوری که اگر فردی پنج مورد از معیارهای زیر را به مدت حداقل یک سال داشته باشد ابتلا به اختلال بازی کردن میباشد:
- بازی کردن دائمی (بیش از 5 ساعت) به بازی های ویدئویی.
- سعی در متوقف کردن یا محدود کردن بازی دارد، اما نمیتواند!
- دائما نیاز به زمان بیشتری دارند تا بازی کند. یعنی اتمام بازی را دائما به زمان بعدی موکول می کند.
- علاقه و رغبتی به انجام فعالیت ها یا سرگرمی های دیگر ندارد.
- با وجود اینکه می داند افراط در بازی های ویدئویی زندگی اش را تحت تاثیر قرار می دهد ولی باز هم بازی کردن را ادامه می دهد.
- در مورد استفاده اش از بازی های ویدئویی به دیگران دروغ می گوید.
- از بازی های ویدئویی برای از بین بردن اضطراب استفاده می کند.
- به دلیل انجام بازی های ویدئویی فرصت ها و برقراری رابطه با دیگران را از دست داده است.
شما می توانید محصولات بازی های موبایلی را با بهترین قیمت از موجوجم خریداری کنید.
آیا اختلال بازی کردن دارم؟
آیا همهی گیمرها در معرض این اختلال هستند؟
اکثر افرادی که به بازیهای ویدئویی علاقهمندند نباید نگران باشند!
با توجه به تحقیقات انجام شده در رابطه با اختلال بازی، اکثر افرادی که بازیهای ویدئویی میکنند، علائم این اختلال را گزارش نمیدهند. طبق اظهار دانشمندان ، تنها ۰.۳ تا ۱ درصد از افراد احتمالا علائم اختلال بازی را بروز میدهند.
همانطور که خواندید این اختلال تاثیرات بسیار بدی بر زندگی شخصی و اجتماعی فرد مبتلا دارد اما در صورت مشاهده علائم به کمک روانپزشک یا روانشناس قابل شناسایی و درمان قطعی می باشد.
پیشنهاد می کنیم حتما مقاله"سازمان بهداشت درباره اختلال بازی کردن" را مطالعه کنید.
سوالات متداول
-
تاثیر روحی اختلال بازی کردن چیست؟
این اختلال میتواند اختلالاتی مانند جامعه گیریزی ، اضطراب، استرس، افسردگی با پیامدهایی جبران ناپذیر به همراه داشته باشد.
-
عامل اصلی ایجاد اختلال بازی کردن چیست؟
عواملی مثل دسترسی آسان به اینترنت یا امکان دستیابی راحت به انواع بازیهای اینترنتی، زندگی در خانوادههای پرتنش یا خانوادههای سهلگیر یا حتی سختگیر میتوانند در ایجاد این اختلال نقض مهمی باشند.
-
نشانه اختلال بازی کردن چیست؟
- ناتوانی در کنترل خود حین بازی
- غرق شدن در بازی و کمتوجهی به زندگی
- توجه به بازی حتی با آگاهی از پیامدهای منفی آن
- عدم توجه به سلامت خود
- تغییر الگوی خواب، فعالیتهای بدنی و تغذیه
- دوره اعتیاد حداقل ۱۲ ماهه به بازی
